作为学员

作为教练

尽管之前在社群中看到经历过教练的小伙伴写的过程和感受，自己第一次尝试也有类似“神奇”的体验，趁着感受和记忆还鲜活记录下来。

Cathy教练上午9点准时拨通了微信电话，电话另一头Cathy的声音温柔亲切，整个过程历时1小时10分钟。Cathy首先介绍了教练对话的3个原则；之后让我描述了面临的问题，希望这次教练对话解决的一个问题。这个环节看似简单，却帮我很快聚焦问题。 之后有3个场景体验，分别是回忆自己过去做过的两个重要选择、想想自己80岁的时候的一个状态和场景（和什么人、做什么事、说了什么话等等）、站在所要面临的两个问题下描述在不同选项下的感受。

这些体验带给我的收获是：
1）明白自己真正想要怎样的人生，并且看见与现在所做事情的联系和意义；
2）看见自己当前所面临的问题是有层次的以及需要优先解决的问题。 非常感谢Cathy，让我在短短的一小时里通过对话重新“看见”这些重要的事情！

我希望能够继续这样的对话，毕竟对自身的觉察和改变不是一次性的，需要有一个过程。

感谢杨芬Fiona 教练。 这阵子离职换工作，让不喜欢变化的我异常纠结迷茫。 恰好，正参加有意思教练的课程，社群内认识到各位教练，就预约了杨芬Fiona教练，“寻求解决方案”。

Fiona先花了半个多小时时间给我们做了互相了解，然后和我确定了教练时间。 虽然知道教练不会直接给建议，但猜测Fiona应该会和老师一样讲点大道理，分享自己的经验。

可实际结果太让我惊喜，整个教练时间段， Fiona一直用非常温和的语气（声音和人一样美）引导我去发现内心真实的自己，同时整个过程竟然还都是我主导的。 一个小时，我明白了自己内心真正想要的是什么！当时真是觉得很美好！ 特别感谢Fiona，我一直希望有人给我指点迷津，重要遇到了那个人，谢谢。

非常感谢玲平教练对我的帮助。 我目前在一家外企工作，外企温水煮青蛙的生活，加上我对这份工作的意义开始产生一些思考。我的心中非常的焦躁不安，因为是毕业后的第一份工作，希望跳出来却不知道方向在哪里。同时有担心新的工作是否会再次不喜欢，我觉得职业上的长期的积累才能产生更大的价值。

于是约了教练做沟通，教练引导我回想了很多自己的过往经历，同时结合我的优势报告，我竟然发现了为什么我对当前的工作不满意，这就像发现了一个新大陆的过程，有点惊喜也有点紧张。这也是一个全新的自我认知的过程。 教练也利用一些小工具帮助我去梳理了一些我在思考的职业上的可能，教练的职场经验非常的丰富，经历过很多的行业和职位，也帮助我建立了对这个职业更加全面的认知。在接下来教练结合我的优势我的过往经历，给我了很多的建立关于在工作中如何发挥自己的优势以及如何处理困难。

非常感谢玲平教练,不仅让我去挖掘自己，更是有科学的指导方法，给出非常落地的方向和建立。不管是职场大咖还是我这种职场菜鸟，在我们转型的过程中都需要有一定的成本，或者是在工作中我们总会遇到各种困难，玲平教练一定会给我很好的指导！